Viña del Mar, (@JUNJI_Valparaiso). Suben las temperaturas, cambian las rutinas, se respira verano, una de las etapas más esperadas por los niños y niñas. Es un periodo donde el descanso, el juego y la vida familiar adquieren un rol fundamental en su bienestar y desarrollo integral. Aquí el acompañamiento atento y cariñoso de los padres, madres y adultos responsables se vuelve clave para resguardar la salud, la seguridad y el derecho a un descanso reparador durante las vacaciones.
Desde la JUNJI Valparaíso, el llamado a las familias es a bajar el ritmo, observar las necesidades de sus hijos e hijas y generar entornos protectores que favorezcan su bienestar físico y emocional. El descanso, la hidratación, la protección frente al calor y la corresponsabilidad en las tareas de cuidado son aspectos esenciales para que este verano sea una experiencia positiva y enriquecedora.
Tras un año de rutinas y desafíos, los niños y niñas necesitan recargar energías y sentirse seguros para jugar, explorar y descansar a su propio tiempo. Pequeños gestos cotidianos —como ofrecer agua durante el día, elegir alimentos frescos, respetar sus horas de sueño y crear espacios tranquilos en el hogar— hacen una gran diferencia, ayudándolos a vivir cada jornada con más calma, bienestar y alegría.
La directora regional de JUNJI Valparaíso, Alejandra Nielsen Molina, señaló que “el verano es una oportunidad muy valiosa para fortalecer los vínculos familiares y acompañar a nuestras niñas y niños de manera más consciente. El descanso, el juego y el cuidado amoroso son fundamentales para su desarrollo integral. Como JUNJI, invitamos a las familias a generar entornos seguros, protectores y afectivos, donde se respeten los ritmos de la infancia y se garantice su bienestar y sus derechos”.
En este contexto, la institución refuerza su compromiso con las familias, entregando orientaciones que buscan apoyar la crianza durante el periodo estival, reconociendo a madres, padres y cuidadores como actores clave en el desarrollo de la primera infancia.
Recomendaciones para acompañar mejor a niños y niñas en verano
- Ofrecer agua de forma permanente, especialmente en días de calor, y privilegiar frutas de estación ricas en agua.
- Evitar alimentos ultra procesados, ya que aumentan la sed y dificultan una buena hidratación.
- Amamantar con mayor frecuencia y aumentar el consumo de agua en quienes dan pecho.
- Proteger del sol, evitando la exposición directa, sobre todo en bebés menores de seis meses.
- Usar protector solar FPS 30 o superior, reaplicándolo cada dos horas y evitando las horas de mayor radiación.
- Vestir con ropa liviana y transpirable, idealmente de algodón, evitando telas sintéticas y el sobre abrigo.
- Nunca dejar a niños o guaguas dentro de un auto cerrado, aunque sea por pocos minutos.
- Cuidar el descanso, adaptando rutinas al verano y asegurando ambientes tranquilos, con menos ruido y luz tenue para dormir.
- Limitar el uso de pantallas, especialmente antes de dormir, y promover el juego en movimiento durante el día.
- Fomentar la corresponsabilidad familiar, distribuyendo las tareas de cuidado, escuchando a niños y niñas y respetando su opinión como parte activa de la vida familiar.
- Extremar las medidas de seguridad en piscinas y espacios con agua, manteniendo siempre la supervisión directa de un adulto responsable, evitando distracciones, utilizando elementos de protección adecuados y enseñando normas básicas de autocuidado, recordando que ningún dispositivo reemplaza la vigilancia permanente.
